Quem pratica esportes, seja de maneira profissional ou amadora, está sujeito a possíveis lesões: das mais simples, como cãibras e contusões, até as mais complicadas, como rupturas de ligamentos e fraturas.

Podemos classificar como lesões mais comuns no esporte as seguintes:

- Cãibra: a cãibra é uma contração involuntária do músculo que acontece quando há uma atividade física intensa. O paciente sente fisgada no músculo e dor intensa na região. A recomendação para não sentir cãibra é hidratar-se bastante, para que haja reposição dos sais minerais. Para quem não está acostumado com uma atividade física intensa, a dica é começar devagar.

- Contusão: a contusão ocorre após impacto em alguma área do corpo. Ela costuma ser mais comum em esportes de queda, como o futebol e o basquete. O local da contusão tende a ficar inchado e roxo e o paciente sentirá dor. Compressas de gelo e spray analgésico costumam melhorar a situação, mas caso a dor seja persistente a dica é procurar um médico.

- Distensão muscular: a distensão é o estiramento ou rompimento de um tecido muscular, que causa dor súbita. Além disso, pode haver inchaço, espasmos musculares e capacidade limitada de mover o músculo. O tratamento é feito com repouso, anti-inflamatórios e fisioterapia. Nos casos mais graves, pode ser indicada cirurgia.

- Tendinite: a tendinite nada mais é que a inflamação de um ou mais tendões do corpo. No esporte a tendinite ocorre por excesso de repetição de um mesmo movimento. O tratamento irá ser feito com o objetivo de aliviar a dor e reduzir a inflamação e envolve repouso, compressas, analgésicos e fisioterapia.

- Fratura por estresse: a fratura por estresse normalmente ocorre devido a um aumento repentino do treino, fazendo com que o osso seja submetido a cargas muito intensas e não aguente a pressão, com isso ele pode se trincar e quebrar. Repouso, imobilização e fisioterapia fazem parte do tratamento.

- Bursite: a bursite é a inflamação das bursas – pequenas bolsas que reduzem o atrito entre duas superfícies em movimento. No esporte a bursite ocorre por uso repetitivo das articulações. Por causa da inflamação, o paciente irá sentir dor, inchaço e vermelhidão. O tratamento envolve repouso, compressas frias, anti-inflamatórios e fisioterapia. Os casos mais graves precisam de aspiração e cirurgia.

- Ruptura de ligamento: os ligamentos do corpo são tecidos fibrosos muito resistentes e pouco elásticos. Quando há um movimento intenso ou excessivo, pode haver uma ruptura de ligamento. Nos casos mais simples, o tratamento é feito com repouso, compressas, medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, e sessões de fisioterapia. Já nos casos mais graves precisam de infiltração e raramente cirurgia.

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