O método EMS, para muitos uma novidade, é uma prática segura que traz resultados surpreendentes em pouco tempo.

Você conhece a eletroestimulação (EMS)?

Esse método inovador, é indicado não só para atletas profissionais ou amadores mas também para pessoas sedentárias, é realizado por meio de estímulos de baixa frequência, trazendo resultados significativos em pouco tempo de exercício. São sessões que duram apenas 20 minutos e proporcionam muitos benefícios, tanto à saúde quanto à estética

O que é treino de eletroestimulação (EMS)?

Criada há décadas na antiga União Soviética, a eletroestimulação de corpo inteiro ou EMS (do inglês, Electro Muscle Stimulation) era usada em sessões de fisioterapia e clínicas de estéticas para combater a flacidez. Trata-se de um treino funcional, utilizando o peso do corpo e o auxílio de acessórios. Na realização da atividade deve-se usar equipamentos apropriados que liberam impulsos elétricos de baixa frequência para os músculos do corpo gerando assim, uma contração involuntaria do músculo. Durante o treino, os músculos passam por processos de contração e relaxamento, o que leva a uma melhora da circulação no tecido e, consequentemente, a um aumento da oxigenação local. Essa maior oxigenação traz como um dos resultados, a melhora por exemplo na aparência de celulite, que nada mais é que um processo inflamatório. Portanto, é uma alternativa de treino diferenciada: apenas 20 minutos de prática equivale a 2 horas de treinos convencionais. Ou seja, é muito intenso! Uma vez que ela ativa aproximadamente 350 músculos, a eletroestimulação é procurada por aqueles que desejam alcançar a definição muscular e o ganho de força e resistência.

A eletroestimulação também é uma forma de tratamento

A eletroestimulação promove saúde! Essa tecnologia é frequentemente adotada pelos fisioterapeutas da ActMed®. Isso porque a eletroterapia em geral alivia dores, promove fortalecimento sob baixa carga e aumenta a força muscular. Logo, um ótimo recurso terapêutico para aqueles que se encontram limitados por algum tipo de lesão.

Quanto custa um treino com EMS?

Os preços variam de acordo com o tipo de pacote fechado pelo aluno (mensal, trimestral, semestral ou anual), assim como de qual profissional irá conduzir o treino (fisioterapeuta ou educador físico). O valor atual do treino avulso na ActMed® gira em torno de R$165,00.

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